なかた村の暮らし

30歳の「エンジニアの夫」と「管理栄養士の妻」が運営するブログ

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2020-03-09から1日間の記事一覧

管理栄養士が始めた産後ダイエット!3ヶ月で-5kgの食事方法をまとめてみました!

こんにちは!ダイエットを始めて、約3ヶ月が経とうとしています、そして現在も継続中です。 管理栄養士が始めた産後ダイエット!3ヶ月で-5kgの食事方法をまとめてみました! ダイエットについて ダイエットが続かない原因 1,目標設定が高すぎる。 2, 自…