なかた村の暮らし

30歳の「エンジニアの夫」と「管理栄養士の妻」が運営するブログ

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2021-06-15から1日間の記事一覧

【レシピ】屋台のおつまみといえばこれ!きゅうりの一本漬けを紹介します。

材料(1人前) 作り方 ポイント アレンジ方法 おわりに 材料(1人前) 材料名 使用量 概算費用 きゅうり 1本 50 円 白だし 大さじ1 9 円 鷹の爪 少々 0 円 合計 59 円 作り方 きゅうりは、皮をむく。 保存袋にきゅうりと白だしを入れる。 軽く揉み込む。 …

【レシピ】洋食の副菜にピッタリ!なすとズッキーニの焼きマリネを紹介します!

材料(1人前) 作り方 ポイント アレンジ方法 おわりに 材料(1人前) 材料名 使用量 概算費用 なす 1/4本 25 円 ズッキーニ 1/4本 30 円 レモン 1/4個 15 円 オリーブオイル 大さじ1 12 円 はちみつ 小さじ1 5 円 塩 小さじ1/4 0 円 ブラックペッ…

【レシピ】漬けとくだけの絶品おつまみ!うずらの煮卵を紹介します!

材料(1人前) 作り方 ポイント アレンジ方法 おわりに 材料(1人前) 材料名 使用量 概算費用 うずらの卵 3個 54 円 めんつゆ 50ml 0 円 合計 54 円 作り方 うずらの卵は、水をきる。 うずらの卵をめんつゆにつける。 冷蔵庫で一晩漬けて完成。 ポイント …

【レシピ】じゃがいもを使ったサラダといえばこれ。我が家のポテトサラダを紹介します。

材料(1人前) 作り方 ポイント アレンジ方法 おわりに 材料(1人前) 材料名 使用量 概算費用 じゃがいも 1/2個 30 円 きゅうり 1/4個 12 円 にんじん 1/4本 6 円 たまねぎ 1/4本 3 円 牛乳 大さじ1/2 1 円 マヨネーズ 大さじ1 3 円 塩こし…