なかた村の暮らし

・マタニティライフ・管理栄養士・IgA腎症

病気・健康

【体験談】妊娠後期の夜中の腹痛

こんにちは! 先日の話になるのですが…妊娠後期に入り妊娠22週に急なお腹の張り・腹痛を経験しました。 その時のことについて詳しく書いていきたいと思います。 【目次】 下痢から始まった腹痛 今までにないお腹の張り 夜中の腹痛・腰痛 産婦人科へ 診察結果…

【体験談】妊婦健診★9回目

今日は9回目の検診へ行ってきました〜! 里帰り前、最後の検診でした。 【目次】 9回目の検診内容 血糖検査の結果 里帰りへ向けて 最近の体調 9回目の検診内容 今日もいつも通り採尿、血圧、体重を測り診察まで順番待ち…! いつもは、旦那と一緒に行くので土…

【日記】今日の出来事〜マタニティの転倒〜

こんばんは〜★ ブログに書く程の内容じゃないかもしれないですが、眠れないので(理由は記事を読めばわかります。笑)書きたいと思います。 【目次】 主婦の日課 妊婦の転倒 マタニティマークの存在 ケガの処置 反省点 今日はついてない日 主婦の日課 専業主…

【体験談】妊婦健診★8回目

今日は8回目の検診へ行ってきました〜♪ 今回は朝寝坊せずに行ってきましたよ!笑 【目次】 糖尿検査 おすすめ本(ヨチヨチ父) 8回目の検診内容 謎な胃痛 里帰りに向けて 糖尿検査 今回は前回の検診で言われていた、糖尿の検査がありました。私は、初回の血…

【口コミ】ヤーマン 美顔ローラー プラチナトルネード

こんにちは〜(^o^) 先日、金属アレルギーの記事でちょこっと登場した美顔ローラーについて書きます! 【目次】 ヤーマン 美顔ローラー 効果 価格 使い方 注意点 ヤーマン 美顔ローラー 今回紹介するのはこちらです。 ヤーマン 美顔器 プラチナピンク トルネ…

【体験談】金属アレルギー!!!~発症から対処法まで、結論「つかわない」~

いきなりこのタイトルですみません。 実は私、数年前から急に金属アレルギーになってしまったのです(;o;) 【目次】 おしゃれに目覚めた18歳 金属アレルギー発症 発症後の経過 結婚指輪 美顔ローラー!? まとめ おしゃれに目覚めた18歳 えーと、あれは何年前…

【体験談】おしり事情 ~我慢しちゃダメだよ~

【目次】 便秘 初体験!!! 対策 購入した薬 経過報告 1週間後 おすすめしたいこと 便秘 妊娠中の皆さん、便秘で苦しんでいませんか?私も元から便秘気味で、妊娠してからも便秘に悩まされる事が多くなりました。 以前、便秘予防の記事も書いたのでそちらも…

【体験談】最近の体調 ~妊娠6か月~

妊娠6ヶ月も最後の週(23週)になりました! 最近の体調についてと、悩みをまとめていきたいと思います♪ 【目次】 妊娠6ヶ月の体調 具体的な症状 寝不足・不眠 これって…。 マタニティブルー 妊娠6ヶ月の体調 つわりはもう、完璧に終わりましたね!5ヶ月以降…

【体験談】マタニティスクール

今日は初めてのマタニティスクールへ行って来ました!私が住んでいる地域では、保健福祉センターにて、3回のマタニティスクールが開催されています。 本日の内容は以下の通りでしたので、まとめて書いていきたいと思います。 【目次】 受講時期の目安(対象…

【コラム】食生活の大切さ

いろんな方のSNSを拝見させて頂き、食事制限や健康食について書かれている人をよく見ます。病気が原因で食事制限している方、病気にならないように食事管理されている方へ向けての私の思いを書いていきたいと思います。 【目次】 私の職歴 食生活チェックリ…

【口コミ】葉酸について

妊婦さんに必要と言われる栄養素の中でも、最も有名なのが『葉酸』ですよね! 今日は葉酸について書いていきたいと思います。 【目次】 なぜ必要? 摂取する時期 葉酸を多く含む食材 葉酸の特徴 葉酸サプリメント なぜ必要? まず、何故葉酸が必要と言われて…

【口コミ】おからパウダー(追記)

Instagramの方で、おからパウダーの食べ方について質問がありましたのでまとめました。 【目次】 質問① 質問② 質問③ 質問① Q.おからパウダーは加熱しなくても大丈夫ですか? A.おからパウダーは製造過程で加熱乾燥されて出来たものなので、そのまま食べても…

【体験談】正月+妊婦=体重増加

つわりも終わり、妊娠5ヶ月の安定期に入ってからは、ごはんが美味しく食べられるようになりました!!! 【目次】 食欲回復 食欲回復 食べられるって幸せですね♪ 一気に食欲が増して、正月を迎えました。 妊娠してなくてもお正月時期って食べすぎちゃいます…

【口コミ】レーズン

続いてレーズンについて。 【目次】 栄養成分 効果を発揮する摂取の仕方 食べ方 栄養成分 前記事で紹介したものがこちらです! レーズン(カリフォルニア) / 1kg×2点セット TOMIZ(富澤商店) 無添加 ノンオイル 砂糖不使用 カリフォルニア産 保存に便利なチ…

【口コミ】おからパウダー

前記事で紹介したおからパウダーについて書いていきます★ 【目次】 おからパウダーとは 栄養成分 効果 摂取量 おからパウダーとは 食べかけの物ですみません。笑 以前テレビでもダイエットに良いとも紹介されていました! そもそもおからパウダーって??? …

【体験談】便秘予防・体重管理

いきなりですが、私は長年便秘持ちです。今日は便秘について書いていきたいと思います。 【目次】 私が思う便秘の原因 妊婦になって更に悪化 便秘予防について おからパウダーとレーズン 水分補給 妊婦でも飲めるお茶のおススメ 私が思う便秘の原因 私が思う…

【体験談】妊婦の体毛事情!

これは私だけの経験かもしれませんが、体毛について書きたいと思います。 【目次】 私が通っていた脱毛サロン 妊娠後の体毛 私が通っていた脱毛サロン 私は20代前半の頃、全身脱毛に通っていました。レーザー脱毛で半永久脱毛と言われるものです。 確か24回…

【コラム】IgA腎症③

またまた前記事の続きです。 【目次】 現在の私 IgA腎症の方へ 現在の私 結婚して去年妊娠する事が出来ました!!! いま安定期に入りマタニティライフ楽しんでいます♪ 無事、出産するまで不安もありますが神経質にならない程度に過ごしていきたいと思ってい…

【コラム】IgA腎症②

前記事の続きです★ 【目次】 当時の私 将来の夢 回復傾向へ 病気から得た事 当時の私 薬物治療を開始し、2週間に1回の通院生活が始まりました。 病院へ行く日は毎回学校を早退していたのも、当時の私にとっては辛かったですね。 友達と言ってもまだ小学生。…

【コラム】IgA腎症

タイトルにもある通り、私はIgA腎症という持病を持っています。その事について書いていきたいと思います。 【目次】 病気の発症時期 IgA腎症とは? 腎性検での事件 病気の進行レベル 薬物治療の副作用 病気の発症時期 私は小学校5年生の頃、学校で行われる健…

【体験談】妊婦歯科検診

今日は、妊婦歯科検診へ行ってきました! 【目次】 妊婦歯科検診の流れ 妊婦歯科検診の内容 妊婦歯科検診の感想 妊婦歯科検診の流れ まず、妊婦歯科検診とは。妊娠中に口腔内の健診を助成券を使用して無料で出来るという制度です!ありがたいですよね♪しかし…