なかた村の暮らし

29歳の「エンジニアの夫」と「管理栄養士の妻」が運営するブログ

MENU

3 たべもの

読めばわかる!離乳食初期について

こんにちは! 今日は離乳食初期(生後5〜6ヶ月頃)について まとめて書いていきます。 【目次】 読めばわかる!離乳食初期について 離乳食初期の進め方 離乳食初期の食材の固さは? 離乳食初期の食べる量や時間帯は? 離乳食を進める上での注意点 最後に 読…

離乳食の冷凍ストック方法について

こんにちは♩ 毎日離乳食作りお疲れさまです。 今日は、離乳食作りをする際におすすめの冷凍ストックについて書いていきたいと思います! 【目次】 離乳食冷凍ストック方法について 離乳食を冷凍しても大丈夫なの? 離乳食の冷凍ストック方法 冷凍保存の手順 …

離乳食のアレルギーについて

こんにちは* 今日は食べ物アレルギーの事について書いていきたいと思います。 【目次】 離乳食のアレルギーについて 食物アレルギーとは 食物アレルギーの症状 アレルギーになりやすい食べ物 食物アレルギーの除去方法 食物アレルギーは治る? 最後に 離乳…

離乳食用食器の消毒方法

こんにちは! 今回は、離乳食用食器などの消毒について書いていきたいと思います。 【目次】 離乳食用食器の消毒方法 離乳食調理器具 消毒方法 食器用洗剤は使っていいの? 洗剤・消毒する上での注意点 離乳食用食器の消毒方法 離乳食準備を始めて、食器や調…

離乳食開始時に必要なものリスト

今日は、離乳食を始める上で必要な調理器具や食器などについて書きます。 離乳食開始時に必要なものリスト 離乳食 調理器具 離乳食 食器類 実際に使ってるもの 調理器具や食器を使用する時の注意点 離乳食開始時に必要なものリスト 離乳食 調理器具 離乳食の…

離乳食の進め方

こんにちは♬ 今日は我が家の経験も踏まえて、離乳食の進め方について書きたいと思います。 離乳食の進め方 離乳食について 離乳食を始める時期 離乳食の準備 離乳食を進める上での注意事項 まとめ 離乳食の進め方 離乳食について 離乳食は、赤ちゃんにとって…

バレンタイン 全粒粉クッキーと生チョコ【レシピ】

今日はバレンタインですね♪ 皆さんはチョコ渡しましたか? 本命、義理、友達、職場などなど…。私は毎年何だかんだで作っております。きっと手作りは今年で最後かな?なんて思いながら。笑 【目次】 今年作ったもの 材料 作り方 感想 おまけにもう一品 今年作…

食生活の大切さ【栄養管理】

いろんな方のSNSを拝見させて頂き、食事制限や健康食について書かれている人をよく見ます。病気が原因で食事制限している方、病気にならないように食事管理されている方へ向けての私の思いを書いていきたいと思います。 【目次】 私の職歴 食生活チェックリ…

葉酸について【口コミ】

妊婦さんに必要と言われる栄養素の中でも、最も有名なのが『葉酸』ですよね! 今日は葉酸について書いていきたいと思います。 【目次】 なぜ必要? 摂取する時期 葉酸を多く含む食材 葉酸の特徴 葉酸サプリメント なぜ必要? まず、何故葉酸が必要と言われて…

レーズン【口コミ】

続いてレーズンについて。 【目次】 栄養成分 効果を発揮する摂取の仕方 食べ方 栄養成分 前記事で紹介したものがこちらです! レーズン(カリフォルニア) / 1kg×2点セット TOMIZ(富澤商店) 無添加 ノンオイル 砂糖不使用 カリフォルニア産 保存に便利なチ…

おからパウダー【口コミ】

前記事で紹介したおからパウダーについて書いていきます★ 【目次】 おからパウダーとは 栄養成分 効果 摂取量 質問① 質問② 質問③ おからパウダーとは 食べかけの物ですみません。笑 以前テレビでもダイエットに良いとも紹介されていました! そもそもおから…

便秘予防・体重管理【体験談】

いきなりですが、私は長年便秘持ちです。今日は便秘について書いていきたいと思います。 【目次】 私が思う便秘の原因 妊婦になって更に悪化 便秘予防について おからパウダーとレーズン 水分補給 妊婦でも飲めるお茶のおススメ 私が思う便秘の原因 私が思う…