なかた村の暮らし

29歳の「エンジニアの夫」と「管理栄養士の妻」が運営するブログ

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離乳食についてのQ&Aまとめ

こんにちは♩

いつもブログ・Instagramを見て頂きありがとうございます☆

今日は、Instagramのフォロワー様から頂いた質問に、お返事した内容をまとめて書きたいと思います。

あくまでも私の考えなので、参考程度にご理解頂けると嬉しいです。

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【目次】

離乳食についてのQ&Aまとめ

 離乳食メニューはどうやって考えていますか?

離乳食を毎日更新していると、献立・メニューについての質問を多く頂きます。

まず、1週間のメニューを考えてキッチン横に書き出しておきます!

1日が終えるごとに来週のメニューを考えて記入しています。毎日寝る前に記入する癖をつけています。

メニューを考える時に参考にしているのが、この本です。

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この本の通りに作るのも良いのですが、私の場合、家にある食材で作りたい時や果物は毎日食べさせたいという考えから自分でアレンジしています。

なかなか本の通りに作って食べさせるのは、続きませんでした。笑

また、数年前になりますが保育園の給食室で働いていたことがあるので、その時のメニューを真似てみたり、思い出しながら作っています。

 離乳食スタートしても哺乳瓶消毒はしてる?

哺乳瓶消毒は現在も継続しています。

しかし、消毒方法は変えました。最初は消毒液を使って24時間つけ置き方法で消毒していましたが、現在はレンジで加熱消毒にしました。

消毒液を買わなくて済むので楽になりました。こちらを購入しました。

 

 食べる時間は何時ですか?

1回食の時は、9時頃にあげていました。

現在は、2回食になり9時と18時にあげるようにしています。

お出かけの時や、時間通りにあげられない時は前後することもあります。

ミルクの時間と入れ替えて調整してます。

 全部手作りですか?

いいえ。市販のBF(ベビーフード)にお世話になったこともあります。

年末年始など、実家へ帰った時などはBFを使用しました。

なるべく手作りのものを食べさせるようにしていますが、今後も手作り出来ない場合はBFに頼ろうと思います!

 品数は多い方が良いですか?

多ければ良いという事では無いと思います。

個人差があるので、食べる量なども違いがあります。栄養バランスも気になるとは思いますが、まずは、ごはんとおかず!揃っていれば良いのでは無いでしょうか?

食べる楽しみをわかってきてから品数を増やしたり、3回食になりほぼ食事から栄養を摂取するようになってから、栄養バランスを考えても良いと思っています。

 ご飯とおかず混ぜてあげたらだめですか?

ダメでは無いと思います。

ご飯が苦手で食べてくれない時は、すきなものを混ぜて食べさせてあげるとか、工夫する必要があると思います。

離乳食が始まり、味覚が養われる時期でもあるので、全ての食材を全部混ぜるのは控えた方が良いかもしれませんが、まずは食べてもらえる工夫をしていく事も大切ですよね。

 足りないと泣く

成長している証拠ですね!

食べ過ぎが理由で、消化不良を起こしていない限り、少しだけ量を増やしても良いと思います!

また、体重が急激に増えているという場合は、よく噛むように口を動かす時間を設けて、食事時間を少し長めにとったり、食事量を増やしたいのであれば、野菜の量を増やすと良いかと思います。

好きなものを増やす事は、偏食になってしまう恐れがあるので控えた方が良いかもしれないです。

 離乳食を全く食べてくれない

※離乳食を開始してすぐの方に相談を頂きました。

まだ、赤ちゃんが食べる準備が整っていないのかもしれないです。

しばらく様子を見て、1週間後にまたリベンジしてみてはいかがでしょうか?

5ヶ月になったからすぐに離乳食を食べてくれるとは限りません。

焦らずに、赤ちゃんのペースで進めてあげてください!

 料理が苦手

私もです。決して、料理が好きな方ではありません。しかし、子どもが成長していく上で離乳食を食べる事は大切な事なので一緒に頑張りましょう!

全て手作りにしなくても大丈夫です!

今はBFという便利なものが売っていますからね♩

子どもが離乳食を美味しそうに食べている姿をみると、ママも少し作ってみようかな?と思えるかもしれないので、その時に手作りの離乳食を食べさせてあげても良いのではないでしょうか?気楽に、苦にならない程度で楽しみましょうね!

 毎日果物は必要ですか?

毎日食べさせなければいけない!という決まりはありません。

息子は果物が好きなので、なるべく毎日あげているだけです。

 ヨーグルトはベビー用?

いいえ。ベビー用も売っていますが、我が家では大人と同じものを食べさせています。

プレーンヨーグルトです。

開封時のみ、息子にあげて後は大人が食べています!開封済みのヨーグルトはなるべくあげないように心掛けています。

 缶詰の果物でもよい?

缶詰の果物は、ほとんど砂糖漬け(シロップ漬け)なものなので、1歳過ぎるまであげない方が良いと思います。

 うどんやそうめんはベビー用?

いいえ。ベビー用は使用していません。

うどんやそうめんには食塩が入っているので、柔らかく茹でた後に流水でよく洗い、塩抜きをしています。

 

 子どもが魚や肉を食べてくれない

大きさはどうでしょうか?大きすぎの場合は細かく切ってあげましょう。

また、魚や肉は茹でるとパサパサになりがちなので、調理する際は片栗粉をまぶし茹でてあげると飲み込みやすくなります!

味や匂いが苦手で食べないのなら、他の食材と組み合わせてみたり、ホワイトソースやトマトソースなどで誤魔化して慣れさせても良いですね。

 離乳食を急に食べなくなった

赤ちゃんにも、機嫌の良い時と悪い時があるので無理矢理食べさせずに様子を見てあげてください。もしかしたら、体調不良だったり、お腹が空いていないのかもしれません。

また、好き嫌いが始まった場合もあるかもしれないので、いろんな食材を試してみましょう。

それでも食べない場合は、離乳食前のミルクや母乳量をいつもより少なくしてお腹を空かせてあげても良いかな?と思います。

 毎日同じものじゃダメ?

ママも毎日離乳食作りは大変ですよね!

2日、3日同じでも良いと思いますよ。

たまには手を抜きたくなる時だってあります。

赤ちゃんが嫌がらずに食べてくれているのならば、少し楽しちゃいましょう!

 離乳食のストックはどのくらいのペースで作っているの?

私は週2日、冷凍ストックを大量に作っています。1週間の献立を決めてあるので、作るものも決まっていて楽です!

最後に

最後まで読んで頂きありがとうございました。

今後も、質問があれば(育児・離乳食・その他私で良ければ!)お気軽にDM・コメントを頂けたらなと思います。

私自身も、育児真っ最中のため時間を見つけてお返事させて頂きます。なるべく迅速な対応を心掛けたいですが、遅くなったらごめんなさい!

今後も引き続きよろしくお願いします♡

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